تحدي جسم التفاحة من سارة بوب فيت – خطة لخسارة 7 كيلو خلال 4 أسابيع
إذا كنتِ من النساء اللواتي لديهن جسم التفاحة حيث تتراكم دهون البطن العنيدة رغم المحاولات المتكررة لخسارتها، فهذا الكتيب المصمّم من سارة بوب فيت خصيصًا إلك.
الكتيب يقدّم خطة شاملة تساعدك على خسارة الوزن بشكل صحي ومدروس، وتغيير شكل جسمك لتحصلي على جسم انثوي منحوت من خلال فهم جذور المشكلة والبدء بخطوات عملية ومجربة.
🔹 محتوى الكتيب يشمل:
- تعريف شامل لجسم التفاحة وكيف تكتشفي شكل جسمك
- البطن الهرمونية، ما هي، أسبابها وكيف نتخلص منها
- معلومات مهمة عن مقاومة الإنسولين، اضطرابات النوم، ومشاكل الغدد
- خطة غذائية لمدة 4 أسابيع للتخلص من دهون البطن
- برنامج رياضي مخصص لشكل جسم التفاحة يعمل على حرق دهون البطن والجزء العلوي وتكبير المؤخرة.
- رسائل دعم وتشجيع من سارة بوب فيت لرحلتك مع التغيير
ابدئي اليوم واكتشفي كيف ممكن تخسري حتى 7 كيلو خلال شهر واحد فقط!
كتيب جسم التفاحة هو دليلك العملي لخسارة دهون البطن مع سارة بوب فيت.
